スケジュール
masami yoga のレッスンスケジュールです。
クラスの内容の詳細がご確認いただけます。
masamiのレッスンは
ご予約制で開催３日前までの事前お支払いをお願いしております
5月スケジュール確定しました。よろしくお願いいたします。
下記スケジュールご覧ください。
⦿4・5月レッスン開催日
日曜開催カラダ調整ヨガ
4/27（日）10：30～
5/11（日）10：30～
※ヤオハンふれ愛ひろば 1000円（当日現金にてお支払い下さい）
人数 8名様限定です
参加費 1000円 ※当日徴収
こちらは当日参加可能です！ご予約優先ですので事前予約オススメします。
私にメッセージ下さればご予約も可能です。満席の際はお断りする事もございます
ご承知おきください
不明な点はお気軽にお問合せ下さい
●私にご予約依頼の際は
お名前と連絡先（当日、連絡の取れる番号）をお知らせください
ご予約確定までお時間いただきます。ご了承ください。
キャンセルは各自店舗に連絡お願い致します。
【お家YOGA】
5/9（金）10：30～ 巡るカラダをつくる活性ヨガ
呼吸を深めながら、じんわり汗ばむ程度に
全身を動かして、滞った気・血・水（エネルギー）を
巡らせることを目的にしています。
体の内側からポカポカしてきて、
クラスが終わる頃には「体が軽い！」と感じる
そんな”やさしい活性”の時間です
【開催場所】講師自宅
【参加人数】5名さま
【参加費】2000円
【お家YOGA】
5/23（金）10：30～ ゆらぎのためのカラダほぐしヨガ
「ゆらぎのためのカラダほぐしヨガ」は、
がんばりすぎている毎日から、そっと抜け出すためのヨガクラス
年齢とともに感じやすくなる、
肩こり・疲労感・気分の波・寝つきの悪さ…
「なんとなく不調だけど、がまんしてしまう」
そんな“ゆらぎ期”の心と体を、
やさしくゆるめて、深くほぐしていきます。
【場所】講師自宅
【人数】5名さま
【参加費】2000円
● 火曜日 夜20:30～はオンラインクラス開催中です。
頑張った1日の自分のお疲れを解放しましょう。
事前予約・お支払い制とさせていただいております
【参加者の声】
・ヨガをするようになってからよく眠れる
・目覚めが良い
・体が軽い
・ヨガが習慣化され健康意識が高まる
💻オンラインヨガ 毎週（火）20:30～
お休み前のゆったり快眠YOGA
※大勢の中でヨガをするのが苦手
※１日の終わりにヨガでスッキリされたい方
※眠りの質を上げ朝の目覚めを快調のされたい方等にオススメのレッスンです
♦zoomアプリを使用してのクラスになります。
●オンライン お得な回数券 ご用意しています。
【オンライン お得な回数券】
1回（都度） 2000円
３回
5400円 ※ペア割 10000円（▲800円お得）
(有効期限 ２ヶ月）
５回 8400円 ※ペア割 15000円（▲1600円お得）
(有効期限 ２ヶ月）
10回 15000円 ※ペア割 27500円（▲2500円お得）
(有効期限 4ヶ月)
※万が一消化しきれない場合はプラス1000円にて参加可能（１か月有効）
● ペア割は１画面に２人とします。 それ以外は別途ご相談ください
●開催日までにご購入いただきお支払いを済ませてご利用ください
コラボ☆イベント
＼四角いお顔をスッキリ小顔に／理想のお顔へ導くセルフかっさケアと癒しのヨガ
日時 5/29（木）10：00～12：30
場所 小山市民センター「おやまーる」
参加費 8800円（税込み）
外からのダメージを受けてお顔にお疲れやトラブルを感じてる
方も多いのではでしょうか？
こんなお悩みありませんか
✓年齢とともにフェイスラインが変わってきた
✓たるみやむくみでお顔が四角っぽく見える
✓自分の顔が重たく見える
✓すっきりとした小顔になりたい
✓シミやしわ・クマが目立つ
✓乾燥小じわ・毛穴の開き
女性のお悩みは尽きないものです
そんな時こそ、【かっさ】で滞っている毒素を
押し出し排出させてスッキリさせましょう！！
●ヨガとカッサの相乗効果
カッサでリンパを流し、老廃物をデトックスすることで、
むくみを流しフェイスラインを引き締め、小顔へ導きます。
さらに、ヨガで体を整え血流を促すことで、
肌のハリや透明感がアップ！ 内側と外側からのWアプローチで
あなた本来の美しさを引き出します。
美容と健康を同時に手に入れる特別なレッスン
ぜひ体験してみてください！
※レッスン・講座詳細は公式LINEからもご案内いたします。ご登録してお待ちください
持ち物などの詳細は参加の方に追って連絡します。
【リクエスト開催可能です】
子宮温めヨガ ※この度「子宮温めヨガ」認定講師になりました
リクエストください
とっても気持ちの良いクラスです
女性の様々なライフステージに寄り添うヨガです
ヨガのクラスを充実させたいインストラクターの方に
向けた認定講座の開催も可能です
個別にお問合せ下さい masami
【ハンドリフレクソロジーセラピスト】1day認定講座
🍀お家セラピスト育成 ハンドリフレクソロジー認定講座 1級・2級同時取得 （１day講座）
大切な方をあなたの手と心で癒していきませんか？
経験がなくても問題ありません。丁寧にサポートさせていただきます
セラピスト・癒しの手技に興味のある方向けの講座です
一日で取得できる認定講座。 講座修了後に認定証お渡しします。
ご興味ありましたらメッセージお待ちしております。
♦身近な方を癒したい方
♦手の反射区を学びセラピーが出来るようになりたい方
♦自分のため・家族のために寄り添いたい方
こんな方にオススメの講座です
初心者でも安心してご参加ください
日程が合わない方も諦めずに連絡下さい。
お1人様からリクエスト開催が可能です
講座を受ける前にリフレクソロジー体験してみたい
そんな方にはセッションも行っています。 お問い合わせください。
※レッスン・講座詳細は公式LINEからもご案内いたします。ご登録してお待ちください
自宅教室・特別クラスに関しては下記のご予約フォームからもご覧いただけます。⇓
公式LINEにお友達登録してくださった方には「カラダ・心・ホルモンバランス たった１分でわかる体質診断プレゼント」しています／
登録して受け取ってください⇓
上記 スケジュールの他にジムスタジオ、ヨガスタジオでも レッスン担当しています。
パーソナルレッスンも行っております
気になる方はお問合せ下さい。ご案内ご紹介が可能です。
レッスンご参加の前に
・【参加費について】参加費は事前予約・振り込み制とさせていただきます
・体調管理を十分にされご参加ください。咳・発熱・流行り病などがある方のご参加はご遠慮ください
・体調がすぐれない時のご参加はお控え下さい
・レッスン中の怪我については当方では一切の責任は負いかねます。十分に注意を払ってご参加ください
☆とにかくパソコンが苦手で先に進まない
☆１人では難しいと思っている
☆基本的な事を知りたい
☆サポートを受けながら整えていきたい
☆Instagramを見る専から使いこなせるまでになりたい
こんなお悩みの初心者さんに向けた
起業初期サポートセッションです
１回～５回コースをご用意しております
進行状況に応じて継続も可能です
※グループセッション（90分）※２名からの開催リクエスト制
※個人セッション（120分） 各用意しております
詳しくはご案内ページからご確認ください
大幅に時間延長の際は延長料金をご請求させていただきます。
WiFi環境の良いCafe等で行います
遠方の場合は別途、交通費をご請求させていただきます。
ご了承ください。
＜masami_yoga公式LINE＞
公式LINEにご登録いただきますとスケジュール更新の際にお知らせいたします。
村上雅美と１対１でトーク可能です。ご不明点など気軽にお問い合わせください。
LINEからもご予約可能です。
お友達登録特典として
体・心・ホルモン「体内バランス診断」🎁しています
”今”の自分を知るきっかけにしてみてください。