masami yoga のレッスンスケジュールです。
クラスの内容の詳細がご確認いただけます。
masamiのレッスンは基本ご予約制で開催日前までの事前お支払いをお願いしております
4月スケジュール確定しました。よろしくお願いいたします。
下記スケジュールご覧ください。
※ヤオハンふれ愛ひろば 500円(当日現金にてお支払い下さい)
3/31(日)10:30~ 満員御礼
4/7(日)10:30~ 残席2
4/21(日)10:30~ 残席3
⦿4月より 参加費を800円に改定いたします。
物価上昇並びにふれ愛ひろばの運営変更に伴いご協力をお願いします。
※現在の各残席でございます。変動しますので都度お問合せ下さい
※ぜひ足を運んでヨガに触れて下さい
参加人数8名限定とさせていただきます。
こちらは当日参加可能です!ご予約優先ですので事前予約オススメします。
私にメッセージ下さればご予約も可能です。満席の際はお断りする事もございます
ご承知おきください
不明な点はお気軽にお問合せ下さい
●私にご予約依頼の際は
お名前と連絡先(当日、連絡の取れる番号)をお知らせください
ご予約確定までお時間いただきます。ご了承ください。
キャンセルは各自店舗に連絡お願い致します。
4月レッスンお知らせ
日曜開催カラダ調整ヨガ 4/28(日)10:30~
残席4名様 ご案内可能です
自宅クラス
4/12(金)10:30 残席1名
キレイに魅せる!肩と背中をほぐすヨガ
※薄着になる季節のその前に
肩・背中周りの緊張をゆるめスッキリしましょう♪
皆さまのご参加お待ちしております。
自宅クラス
4/19(金)ウェーブリングストレッチヨガ 残席4名
※解す・伸ばす・引き締め・整えをウェーブリングを使って
行うヨガクラス。
初心者さんも未経験のかたも安心してご参加ください。
皆さまのご参加お待ちしております。
【特別クラス】①
青空Park☆YOGA
4/14(日)9:00~ ※雨天中止
桜が見頃の季節となりました
桜の木の下で春を感じるParkヨガ
お友達同士・ご家族・ご夫婦・会社の仲間・ママ友同士
気の合う仲間とご参加ください
追って詳細私からご案内いたします
気になる方はmasamiまでお問合せ下さい 詳細お知らせします
事前予約・お支払い制とさせていただきます。
● 火曜日 夜20:30~はオンラインクラス開催中です。
頑張った1日の自分のお疲れを解放しましょう。
事前予約・お支払い制とさせていただいております
【参加者の声】
・ヨガをするようになってからよく眠れる
・目覚めが良い
・体が軽い
・ヨガが習慣化され健康意識が高まる
💻オンラインヨガ 毎週(火)20:30~
お休み前のゆったり快眠YOGA
※大勢の中でヨガをするのが苦手
※1日の終わりにヨガでスッキリされたい方
※眠りの質を上げ朝の目覚めを快調のされたい方等にオススメのレッスンです
♦zoomアプリを使用してのクラスになります。
●オンライン お得な回数券 ご用意しています。
【オンライン お得な回数券】
1回(都度) 2000円
3回
5400円 ※ペア割 10000円(▲800円お得)
(有効期限 2ヶ月)
5回 8400円 ※ペア割 15000円(▲1600円お得)
(有効期限 2ヶ月)
10回 15000円 ※ペア割 27500円(▲2500円お得)
(有効期限 4ヶ月)
※万が一消化しきれない場合はプラス1000円にて参加可能(1か月有効)
● ペア割は1画面に2人とします。 それ以外は別途ご相談ください
●開催日までにご購入いただきお支払いを済ませてご利用ください
自己信頼・自己理解を深める 潜在意識ワーク
💎潜在意識と向き合いじぶんを知る
新しい年の目標と未来創造 頭のお掃除 ブレインダンプ
※自分の心の中で思っている事、感じている事、蓋をして閉じ込めている思いに気付いていく
眠らせたままではもったいない!
自分の中に眠っていたものに気付き書きだし目視化させることでホントの自分に気付く
やりたかった思いに気付く。
頭や気持ちを整理したい方
モヤモヤをスッキリさせたい方
やりたい事があるのに踏み出せない方
じぶんに自信をつけたい方
4/18(木)10:00~12:00 小山市おやまーる
頭のお掃除 ブレインダンプのワークをします
参加費 2500円
お支払いは当日現地支払い。
※ランチ別途 1000円オーダー可能です。テイクアウトも可能
参加希望の方は私までメッセージ下さい。よろしくお願いいたします。
※レッスン・講座詳細は公式LINEからもご案内いたします。ご登録してお待ちください
持ち物などの詳細は参加の方に追って連絡します。
【日時】開催日程調整中 お待ちください
参加費 2000円 (別途1000円にてランチBOXオーダー可能です)●テイクアウトも対応します。
また、別途1000円にてPC疲れを癒すイスをつかった簡単ヨガ参加可能(気持ちいい!と好評です)
Instagram、Facebookなどなど。
いろんなSNSを使いこなす事が必須の今。
たくさんのツールがあります。
情報発信や検索・認知活動など主にSNSを使うと思います。
そんな中でよく聞くのが「使い方がわからない」「操作の仕方がわからない」「どのアプリがよいの?」
多くの方がお悩みとして抱えています。
お仕事として使っている方も!
個人の楽しみとして使っている方も!
わからない事は決して恥ずかしいことではありません
ただ知らなかっただけ!
知る機会がなかっただけ!
ただ、これだけなんです(^▽^)/
そんなお悩みをシェアしながらみんなでお悩み解決してみませんか?
回を重ねるたびに参加者も増え仲間がたくさん
そんなSNS☆Labo 参加した方、みなさん知識を得て変わってます♡
お悩みは人それぞれ。
得意な人が苦手な人をサポートをする事で
スッキリお悩みが解決できちゃうんです。
たった2時間でインスタグラムの投稿。ストーリー、リール動画まで
作られた方もいましたよ!
普段、使用されているスマホやPCなどの媒体をご持参され、お気軽にご参加ください♪
※こちらはビジネス講座ではありません。改めご了承ください
参加希望の方は私までメッセージ下さい。よろしくお願いいたします。
【開催予告】①
ママのためのYOGA ※お子様連れ可能クラス
4/11(木)10:30~
参加費1500円 小山市マルベリー館 和室
子育てに一生懸命のママさん
自分の時間・ゆとりもないまま毎日頑張っているママ
とにかく体を動かしたい
リフレッシュしたい
運動不足を解消したい
産後の体を変えていきたい
そんな方のためのリフレッシュプログラムヨガ
ねんねの赤ちゃん・小さなお子様がいても参加できる
子連れ参加可能クラス
周りを気にせずにご参加ください
※レッスン・講座詳細は公式LINEからもご案内いたします。ご登録してお待ちください
【開催予告】②
発酵調味料講座 ※玉ねぎ麹・きのこ麹・ネギ麹の3品を作ります
5/6(月)10:00~14:00 (プチランチ付き)
参加費8800円
腸活・温活に効果を発揮すると麹
腸内環境を整えるだけではなくお肌にも効果があります
今回はスーパーで簡単に手に入る食材と麹を組み合わせて発酵調味料を作っていきます。
常備しておくとかなり重宝しますのでご興味のある方はご参加ください
🍀お家セラピスト育成 ハンドリフレクソロジー認定講座 1級・2級同時取得 (1day講座)
セラピスト・癒しの手技に興味のある方向けの講座です
一日で取得できる認定講座。 講座修了後に認定証お渡しします。
お1人様からリクエスト開催承っています。 ご興味ありましたらメッセージお待ちしております。
講座を受ける前にリフレクソロジー体験してみたい
そんな方にはセッションも行っています。 お問い合わせください。
自宅教室・特別クラスに関しては下記のご予約フォームからもご覧いただけます。⇓
上記 スケジュールの他にジムスタジオ、ヨガスタジオでも レッスン担当しています。
パーソナルレッスンも行っております
気になる方はお問合せ下さい。ご案内ご紹介が可能です。
レッスンご参加の前に
・【参加費について】参加費は事前予約・振り込み制とさせていただきます(PayPayにも対応しております)
※開催場所によっては当日払いの場所もございます(ヤオハンふれ愛ひろば)
・体調管理を十分にされご参加ください。咳・発熱・流行り病などがある方のご参加はご遠慮ください
・体調がすぐれない時のご参加はお控え下さい
・レッスン中の怪我については当方では一切の責任は負いかねます。十分に注意を払ってご参加ください
☆とにかくパソコンが苦手で先に進まない
☆1人では難しいと思っている
☆基本的な事を知りたい
☆サポートを受けながら整えていきたい
☆Instagramを見る専から使いこなせるまでになりたい
こんなお悩みの初心者さんに向けた
起業初期サポートセッションです
1回~5回コースをご用意しております
進行状況に応じて継続も可能です
※グループセッション(90分)※2名からの開催リクエスト制
※個人セッション(120分) 各用意しております
詳しくはご案内ページからご確認ください
大幅に時間延長の際は延長料金をご請求させていただきます。
WiFi環境の良いCafe等で行います
遠方の場合は別途、交通費をご請求させていただきます。
ご了承ください。
<masami_yoga公式LINE>
公式LINEにご登録いただきますとスケジュール更新の際にお知らせいたします。
村上雅美と1対1でトーク可能です。ご不明点など気軽にお問い合わせください。
LINEからもご予約可能です。